• Böyüklər üçün: gündə 1–2 dəfə, səhər acqarına və/ya axşam 1 çay qaşığı
• Yaşlılar üçün: səhərlər ilıq su ilə birlikdə qəbul — oynaqlar və enerji üçün faydalıdır
• 3 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün: yarım çay qaşığı, günün birinci yarısında
• Kəsmik, yulaf, qatıq və ya çayla birlikdə istifadə oluna bilər
• Qızdırmayın: 40 °C-dən isti suya qatmayın — faydalı maddələr itməsin
• Əks göstərişlər: bala və ya keşyuya qarşı allergiya, fərdi dözümsüzlük