• Böyüklər üçün: gündə 1–2 dəfə, səhər acqarına və ya axşam 1 çay qaşığı
• Yaşlılar üçün: səhərlər ilıq su ilə qəbul — damarlar və beyin üçün faydalıdır
• 3 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün: günün birinci yarısında, yarım çay qaşığı
• Yulaf, kəsmik, qatıq və ya desert kimi ayrıca istifadə oluna bilər
• Qızdırmayın: 40 °C-dən artıq suya əlavə etməyin
• Əks göstərişlər: bala və ya qarışıq qozlara qarşı allergiya, fərdi dözümsüzlük