• Böyüklər üçün: gündə 1–2 dəfə, səhər acqarına və/ya axşam 1 çay qaşığı
• Yaşlılar üçün: səhərlər ilıq su ilə qəbul — damarlar və yaddaş üçün faydalıdır
• 3 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün: yarım çay qaşığı, günün birinci yarısında
• Kəsmik, yulaf, qatıq, bişmiş şirniyyat və ya çayla birlikdə istifadə oluna bilər
• Qızdırmayın: 40 °C-dən isti suya qatmayın
• Əks göstərişlər: bala və ya fıstığa qarşı allergiya, fərdi dözümsüzlük