Search
EN
Back to all

С чем сочетать мёд, чтобы получить максимум пользы?

ΠœΡ‘Π΄ сам ΠΏΠΎ сСбС β€” это ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ с дСсятками Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… свойств. Но Ссли Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Π΅Π³ΠΎ польза ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. НиТС ΠΌΡ‹ расскаТСм, с Ρ‡Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‘Π΄, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ максимум ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, энСргии ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°.


πŸ‹ 1. ΠœΡ‘Π΄ + Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ β€” для ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° ΠΈ очищСния

Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ C, Π° ΠΌΡ‘Π΄ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ антисСптичСскими ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами. ВмСстС ΠΎΠ½ΠΈ:

  • ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚;

  • ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‚ токсинов;

  • ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅;

  • Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Как ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ: ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ тёплая Π²ΠΎΠ΄Π° с Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡ‘Π΄Π° ΠΈ соком Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.


πŸ§„ 2. ΠœΡ‘Π΄ + чСснок β€” для Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ вирусов

ΠœΡ‘Π΄ смягчаСт острый вкус чСснока ΠΈ усиливаСт Π΅Π³ΠΎ антивирусныС свойства. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ дуэт:

  • ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ простудС;

  • сниТаСт риск Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠ°;

  • ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ сСрдца.

Как ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ: Ρ€Π°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ чСснока, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡ‘Π΄Π°, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ 10–15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ β€” ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном.


πŸ₯› 3. ΠœΡ‘Π΄ + Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β€” для сна ΠΈ спокойствия

Π­Ρ‚Π° классичСская комбинация:

  • успокаиваСт Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму;

  • ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ;

  • ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°;

  • снимаСт напряТСниС послС тяТёлого дня.

Как ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ: Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ (Π½Π΅ горячСС!) ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ с Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡ‘Π΄Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном.


🍎 4. ΠœΡ‘Π΄ + яблоко β€” для пищСварСния ΠΈ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ энСргии

Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΡ‘Π΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… ΡƒΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ. ВмСстС ΠΎΠ½ΠΈ:

  • ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π–ΠšΠ’;

  • Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΉ заряд энСргии;

  • ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сниТСнию холСстСрина.

Как ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ: Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ яблоко дольками ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΡ‘Π΄ β€” вкусно ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ.


πŸ§‰ 5. ΠœΡ‘Π΄ + Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ β€” для Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ

Π‘ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Π°Π±Ρ€Π΅Ρ†ΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠΏΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ мСлиссой ΠΌΡ‘Π΄:

  • усиливаСт Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС чая;

  • ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ бСссонницС;

  • снимаСт воспалСния;

  • ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚.

Как ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ: Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‘Π΄ Π² ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΉ Π΄ΠΎ 40β€―Β°C травяной настой.


πŸ₯₯ 6. ΠœΡ‘Π΄ + ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ β€” для энСргии ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°

ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΆΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΡ‘Π΄ β€” глюкозой. ВмСстС ΠΎΠ½ΠΈ:

  • ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΠ·Π³;

  • Π·Π°Ρ€ΡΠΆΠ°ΡŽΡ‚ энСргиСй;

  • ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ сСрдцС;

  • ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ.

Как ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ: смСсь ΠΌΡ‘Π΄Π° с Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠΌ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ‘ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½Π΄ΡƒΠΊΠΎΠΌ β€” отличная Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π° сладостям.


πŸ₯£ 7. ΠœΡ‘Π΄ + каша ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ β€” для Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ²

Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‘Π΄Π° Π² овсянку ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚:

  • Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ вкуснСС;

  • стабилизируСт ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ сахара;

  • ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ настроСниС.

Как ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ: 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΡ‘Π΄Π° Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ.


⚠️ Π‘ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ стоит ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‘Π΄?

  • Π‘ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ горячСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π°Π΅ΠΌ β€” Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства.

  • Π‘ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ β€” ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, ΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ†Π° ΠΈ Ρ‚.β€―Π΄., Π±Π΅Π· увСрСнности Π½Π΅ стоит ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

  • Π‘ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ β€” сниТаСт дСйствиС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт.


πŸ” Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠœΡ‘Π΄ β€” ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. Π’ сочСтании с Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ½ становится Π΅Ρ‰Ρ‘ эффСктивнСС: ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ простудС, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ сон, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ.

 

Comments
Write a comment Close
*