🌿 Полный рецепт с пошаговым приготовлением и пользой
🛒 Ингредиенты (на 1 литр):
🍋 Лимоны — 2 шт
🍯 Натуральный мёд — 3-4 ст. л. (по вкусу)
🌿 Свежая мята — 10-12 листиков
💧 Холодная вода — 1 литр
❄️ Лёд — по желанию
🍋 Дополнительно: дольки лимона для украшения
👨🍳 Как приготовить:
-
🍋 Подготовка лимонов:
Тщательно вымой лимоны, обдай кипятком и разрежь пополам. Выдави сок в отдельную ёмкость. Если любишь мякоть — добавь её тоже.
-
🍯 Смешай с мёдом:
В кувшине или большой банке смешай лимонный сок с мёдом. Перемешивай до полного растворения мёда. Если мёд густой — слегка подогрей 2-3 ложки воды и растворяй в ней мёд.
-
🌿 Добавь мяту:
Листики мяты слегка разомни руками или ложкой, чтобы выпустили аромат, и брось их в кувшин.
-
💧 Долей воды:
Влей холодную воду. Перемешай. Попробуй на вкус — можно добавить ещё немного мёда или лимона по желанию.
-
❄️ Охлаждение:
Добавь лёд или поставь в холодильник минимум на 30 минут.
-
🍋 Подача:
Разлей по стаканам, укрась ломтиками лимона и веточками мяты. Подавай охлаждённым.
