Добавлять мед в горячий чай можно, но с осторожностью. При температуре выше 40-45°C разрушаются полезные ферменты и витамины, а при нагревании выше 60°C могут образовываться вредные вещества, такие как оксиметилфурфурол (ОМФ). Чтобы сохранить пользу меда, его лучше добавлять в теплый чай (ниже 40°C) или есть вприкуску.