Bal soyuqdəymə zamanı sadə və təsirli təbii müalicə vasitəsidir. O, boğazı sakitləşdirir, öskürəyi azaldır, immuniteti gücləndirir və sağalma prosesini sürətləndirir. Çökə, çiçək, lavanda və şam balı kimi növlər xüsusilə faydalıdır. Lakin balın istifadəsində diqqətli olmaq, xüsusilə uşaqlarda, diabet və allergiya hallarında ehtiyatlı davranmaq vacibdir.